Klatring – en aktivitet for alle

      Comments Off on Klatring – en aktivitet for alle

Klatring er ikke bare for eksperter, men det gjelder selvsagt å starte i det små. Et klatrekurs er en fin start for en nybegynner, og du kan prøve klatring innendørs før du begir deg ut i vær og vind. Norge er et perfekt sted for å klatre, med områder egnet for alle ferdighetsnivåer. Derfor er det ikke sikkert du trenger å dra så langt for å finne fine klatreområder. De fleste steder er det best å klatre om sommeren. Klatring om vinteren passer best for viderekomne.

Ulike typer klatring

Det finnes flere varianter av klatring. Ofte sorteres variantene etter hvilket terreng det klatres i:

  • Fjellklatring er klatring i fjell eller lignende terreng
  • Klippeklatring er klatring på bratte, men lavere vegger
  • Alpinklatring er en mer variert form for klatring, der man både forserer stein, is, snø og egger, ofte under utfordrende forhold.
  • Isklatring er klatring på is, ofte frosne fosser. Dette kan være en svært farlig aktivitet.
  • Buldring går ut på at man klatrer på store steiner, uten sikringsutstyr.
  • Via ferrata er klatring i en sti eller vegg med faste sikringer, stiger, bøyler eller lignende.
  • Treklatring er å klatre i trær.
  • Caving er betegnelsen på klatring i huler, gruver eller grotter.
  • Innendørsklatring er en sport eller treningsform der man klatrer på kunstige vegger.

Klatring kan også sorteres etter metode. Teknisk klatring er klatring der man bruker tekniske hjelpemidler, og benyttes der man ikke kan drive med friklatring. Friklatring er klatring ved hjelp av hender og føtter. Det kan fortsatt brukes tau til sikring, og bare et fåtall friklatrere klatrer helt uten sikring.

Gradering av ruter

Alle kjente klatreruter graderes etter hvor vanskelige og farlige de er å klatre. Et problem her er at ulike land graderer områder på ulike måter, derfor gjelder det å sette seg inn i hva som gjelder i det landet der du skal klatre. Visste du forresten at en av de vanskeligste klatrerutene i verden ligger i Norge? Nærmere bestemt i Hanshelleren i Flatanger.…

SUP- Stand Up Paddle

      Comments Off on SUP- Stand Up Paddle

Hva er egentlig SUP og hvordan utøves denne sommeraktiviteten? SUP er en forkortelse for Stand Up Paddle, altså et brett der man står oppreist og padler. Nybegynnere kan også sitte eller stå på kne på brettet. Noen kaller dette for et padlebrett eller stående padling, som begge er fine betegnelser.

Tips for nybegynnere

SUP er slett ikke vanskelig, og de fleste kommer raskt i gang, men det er lurt å starte forsiktig. Du får god trening så ikke legg ut på lange turer før du har trent deg opp litt. Det er også viktig å tenke på sikkerhet når du driver med utendørsaktivitet. Dette er ekstra viktig når du er ute på havet, utsatt for vær og vind. Du kan bruke brettet til å utforske kystlinjen eller padle på en elv. Oppblåsbare brett har gjort sporten enda enklere, for det er lett å ta med seg disse brettene. Velg et SUP Brett som passer til formålet du skal bruke det til. Spør gjerne noen som forstår seg på det.

SUP i Norge

SUP stammer fra varmere strøk. På Hawaii brukes SUP-brett også i høye bølger, men det er minst like fint å bruke SUP til fredelige turer. Du kommer nært naturen, og mange brett er ganske rimelige. Har du lyst til å prøve, kan du også leie et brett de første gangene. Brettene er lette å manøvrere og lydløse. SUP er en aktivitet som øker raskt i popularitet over hele verden. Det trengs ikke lang erfaring eller masse utstyr for å starte med SUP, så dette er en fin aktivitet for alle aldre. Start gjerne på grunt vann til du har lært deg teknikken. Du kan begynne med å sitte på brettet. Når du skal stå på brettet, er det viktig å finne god balanse og det rette tyngdepunktet.…

Elvesurfing

      Comments Off on Elvesurfing

Trodde du at surfing bare foregikk ved stranden? Det stemmer ikke helt. Du kan faktisk surfe i elver også, eller i egne parker som er tilrettelagt for surfing. Elvesurfing er en kjempefin aktivitet som stadig flere har oppdaget. Du kan surfe på såkalte stående bølger og på tidevannsbølger. Noen steder finner du dessuten kunstige elvebølger. I 1955 skal noen ha surfet på en tidevannsbølge i hele 2,4 kilometer. Første gang noen surfet på en stående elvebølge var på 1970-tallet. Dette skjedde i München, som i dag er det største urbane surfestedet i verden.

Stående elvebølger

Stående bølger er bølger som holder seg på samme sted i elven. De kan oppstå for eksempel når vannet skal over en stein, som fører til at vannet gjør et såkalt hydraulisk sprang. Ettersom bølgen vedvarer, kan surferen stå på den lenge. Surferen beveger seg ikke framover, men det vil likevel føles som om man er i bevegelse. Stående bølger kan endre seg med vannmengden i elva.

Flere steder i verden har det litt laget kunstige bølger i elver. Det kan gjøres ved å snevre inn elven og endre bunnforholdene for å skape et hydraulisk sprang.

En annen teknikk

Det krever en annen teknikk å surfe på elvebølger enn når man surfer på havet. Derfor er det ikke sikkert en erfaren havsurfer er like flink til elvesurfing. I elvesurfing må man for eksempel ofte lene seg bakover, mens man i havsurfing lener seg framover. Føttenes plassering på brettet er også annerledes, ettersom ferskvann gir mindre oppdrift. I tillegg brukes et annet surfebrett som er kortere, bredere og tykkere. Det er selvsagt viktig å tenke på sikkerhet når du driver med elvesurfing.

Elvesurfing i Norge

Det er flere steder i Norge der du kan drive med elvesurfing. De mest kjente stedene er Bulkenbølgen i Voss, Sluppenbølgen i Trondheim, Sarpebølgen i Sarpsborg og Randsbølgen i Hønefoss. Du kan ikke surfe på alle disse bølgene hele tiden, for det avhenger litt av vannføring i de ulike elvene. Det planlegges dessuten å lage kunstige elvebølger flere steder i landet.…

Hvor kan du surfe i Norge?

      Comments Off on Hvor kan du surfe i Norge?

Surfing blir ofte forbundet med sol og varme sandstrender, men det er også fullt mulig å surfe i Norge. Kanskje du kan legge din neste ferie til et fint surfested. Eller kanskje du til og med bor i nærheten av et fint surfested, og kan ta deg en helgetur dit. Her får du tips til noen fine surfesteder i Norge.

Lofoten er et surfeparadis

Lofoten er kjent for mye, som fine fjell, klatring, padling, sandstrender og mye mer. Men visste du at Lofoten også er et fint sted for å surfe? Faktisk kan området by på surfemuligheter i verdensklasse. Kombinasjonen av røffe bølger, vakre sandstrender og høye fjell er helt unik. Du kan surfe i Lofoten fra tidlig vår til sen høst, bare husk å kle deg etter forholdene og bruk vintervåtdrakt når det er kaldt. Om vinteren er det mørketid, og da er området ikke like godt egnet til surfing. Det hender at området har for dårlig vær til at du kan surfe, men fordelen med Lofoten er at det alltid er noe annet å finne på i mellomtiden.

Jæren i Rogaland

Gode surfeforhold krever gode vindforhold samt et landskap som bidrar til å skape høye bølger. Dette finner du på Jæren. Her er det muligheter for både nybegynnere og erfarne surfere, og EM i surfing har blitt arrangert her to ganger, i 2017 og 2018. Jæren har også arrangert NM i surfing, og her finner du det mest kommersielle surfeområdet i Norge,. De fleste bensinstasjoner selger voks og andre nødvendigheter til surfing. På Jæren er det gode surfemuligheter hele året, også om vinteren.

Stadlandet

Stad ligger sør for Ålesund. Her er det flere steder som egner seg for surfing. På Ervikstranda er det bølger nesten hele tiden, fra varierende retning. Hoddevik er også et populært surfested. Det er rundt 20-30 minutter mellom de to stedene, så du kan besøke begge områder på samme tur. Her finner du også vakre fjell og et fint landskap. Til og med kjøreturen til Hoddevikdalen er en opplevelse i seg selv. Fjellene skjermer for vinden, samtidig som du får høye bølger inn mot den fantastiske sandstranda.…

Spennende ferieaktiviteter

      Comments Off on Spennende ferieaktiviteter

En ferie kan være både utfordrende og aktiv. Mange barn og ungdommer vil glede seg ekstra mye til en aktiv ferie. Her får du noen forslag til hva dere kan drive med i ferien. Enten du skal på Norgesferie eller til utlandet, finnes det mye du kan drive med. Norge er faktisk et paradis for alle som ønsker seg en aktiv ferie. Du kan drive med mange aktiviteter, uansett årstid. Surfing, SUP og klatring er beskrevet nærmere i andre artikler på denne nettsiden, men dette er bare noe av det Norge kan by på.

Nyt naturens stillhet

Noen aktiviteter er veldig bråkete, men det er ofte ekstra fint å kunne nyte naturen med en stille aktivitet. Da kan du for eksempel ta med familien på vandring, sykkelturer, rideferie eller padleturer. Om vinteren kan dere gå på ski. Alle disse aktivitetene kan utøves i det meste av landet, selv om noen steder har litt dårlig skiføre. For den som ikke liker ski, kan det kanskje friste med aking, hundekjøring eller trugeturer. Det viktigste er å ha det gøy.

Aktiviteter i vannet

Padling med kajakk og kano har blitt veldig populært. Du kommer nært naturen, og som nybegynner kan du bli med på guidede turer. Prøv padling i en fjord eller bli med på øyhopping. Vil du ha mer fart og moro, kan du bli med på elvepadling eller rafting. Ferien kan være så aktiv som du bare vil, men legg gjerne inn noen hviledager innimellom.

Safari

Du trenger ikke å dra til utlandet for å oppleve spennende dyr, for også i Norge kan du bli med på hvalsafari, elgsafari og fuglekikking. Dette kan i hvert fall være en lur aktivitet fram til pandemien gir seg, og du igjen kan dra ut i den store verden for bli med på safari der. Mange nordmenn har i hvert fall gjenoppdaget Norgesferien, og ettersom Norge har få varme strender, kan en aktiv ferie være den beste løsningen for familien.…

Alt du trenger å vite om surfing

      Comments Off on Alt du trenger å vite om surfing

Surfing er en aktivitet som oppstod på Hawaii. På 1950- og 60-tallet ble surfing populært verden over, og nå kan du drive med surfing mange steder. Hovedformen for surfing foregår ved at en person flyter på surfebrettet og padler ut for å møte bølger som slår mot land. Når surferen kommer inn i en bølge, kan han eller hun ri på bølgen innover. Som regel står surferne oppreist når de rir på bølgene, selv om man også kan ligge eller sitte på kne på brettet.

Det finnes flere typer surfebrett, og de kommer i ulike størrelser. Størrelsen som egner seg best avhenger både av surferens erfaring og bølgeforholdene. Langbrett og kortbrett er de vanligste typene brett. Brettene er vanligvis laget av glassfiber eller epoksy. Surfing kan også bedrives som konkurransesport.

Kan man surfe i Norge?

Det er fullt mulig å surfe i Norge, og noen steder har svært gode forhold for surfing. Målet til surferne er ofte å finne store bølger, og de finnes blant annet på Vestlandet og i Lofoten. Selje og Jæren er to steder som lokker til seg mange surfere, og det er kjent at havsurfing foregikk i Lofoten allerede i 1963. I Norge er det også mulig å surfe i enkelte elver. Man kan surfe i Norge hele året, selv om sommeren og høsten passer best for nybegynnere. De erfarne surferne foretrekker ofte å surfe om senhøsten og vinteren, ettersom det ofte er større bølger på den tiden av året. I Lofoten setter mørketiden ofte en stopper for vintersurfing i desember og januar, men resten av året er det fine forhold der. Surfing i Norge foregår med våtdrakt, ettersom vanntemperaturene er lave. Det finnes egne vinterdrakter egnet for vintersurfing i ekstreme forhold, men denne aktiviteten er bare anbefalt for erfarne surfere.…